wtorek, 7 maja 2013

LODY bez wyrzutów sumienia

Lato się zbliża, czasem trudno sobie odmówić lodów. Nie znaczy to jednak, że musimy sięgać po kupne produkty napakowane niezdrowymi tłuszczami i cukrami. Oto wersja prozdrowotna :)


1 średni zamrożony banan (pokrojony wcześniej),
20g odżywki białkowej,
120ml mleka (w celu uzyskania gęstszych lodów dodajemy mniej mleka),
opcjonalnie cynamon, kakao.

Składniki wrzucamy do miksera, rozdrabniamy na jednolitą masę. Gotowe.
Porcja taka ma zaledwie 281 kcal (mleko 2%)

5 komentarzy:

  1. Fajny przepis z użyciem odżywki białkowej :) Bardzo lubimy ją dodawać do wielu rzeczy , ale w formie lodów jeszcze nie miałem przyjemności próbować :) Musze koniecznie zrobić te lody :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ooooo super przepis!! :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Witam, Chciałbym zaproponować współpracę. Proszę o kontakt marketing@female.pl

    OdpowiedzUsuń
  4. Witaj, nominowałam Cię do Liebster Blog:). Szczegóły na moim blogu www.walkingthelifespath.blogspot.com
    Pozdrawiam, asze :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja zrzucałam brzuch, dopiero przeszłam dietę Allevo, bardzo smaczne koktajle, gotowe w saszetkach do szybkiego przygotowania, zbilansowane tak, aby dostarczyć do organizmu wszystkie składniki mineralne i witaminy a przy okazji małą ilość kalorii. Bardzo zdrowe bo na bazie suszonych owoców i warzyw, pozywne i sycące. szybko mozna na nich stracić wagę trzeba tylko dokładnie przeprowadzić faze stabilizacji i zmienic nawyki żywieniowe aby zachować nową lepszą wage.

    OdpowiedzUsuń